Hidrogimnasia, Una técnica recreativa que combina gimnasia, música y agua. Se realizan ejercicios aeróbicos en piscina. Además los movimientos efectuados en el agua son más efectivos que en tierra y los músculos trabajan mucho más con la fuerza del agua que con el de una pesa. #hidrogimnasia #aquafitness #natacion2024 | Gimnasio Numancia Sport Valparaiso
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