STEEL JUMP® is a class where the jumping movement is used with the objective of performing a cardio training, including at the same time elements of muscle training, balance improvement, metabolism acceleration, among other, and thus making the most of the use of the trampoline.

Jul 28, 2020 · Different training strategies can be adopted using the trampoline (aerobic, anaerobic, muscle resistance) and, together with an intelligent structure, the program will have the participants...

A new class, with music and combinations prepared for all training levels. An easy, ...

Jan 17, 2023 · 在60分鐘的課程中，您的身體將不斷的跳動，卡洛里也會大量的燃燒。 彈跳床它可以吸收大部分的衝擊力進而使訓練更加安全。 用來做不同的訓練，例如有氧、無氧及肌肉訓 …

Jump Rope, Tangle-Free Rapid Speed Jumping Rope Cable with Ball Bearings for Women, Men, and Kids, Adjustable Steel Jump Rope Workout with Foam Handles for Fitness, Home Exercise & Slim Body

【steel jump 疾速躍動第45套最新課程】 體驗身體與跳床的結合，享受高飛的躍動感吧！ 快來一場最新潮的跳床有氧課程！簡單好上手 重點是，非常有趣！變化多元、適合各種強度層級運動員 這是一種低衝擊、高強度的訓練課程。

Aug 24, 2021 · This item: Jump Rope, Tangle-Free Rapid Speed Jumping Rope Cable with Ball Bearings for Women, Men, and Kids, Adjustable Steel Jump Rope Workout with Foam Handles for Fitness, Home Exercise & Slim Body

【Steel Jump】疾速躍動 核心炸裂 在疾速躍動的課程中 跳床的運用變得十分有趣且有變化 在最後的核心訓練裡面 藉由彈跳床的高度與彈性 與身體肌群的穩定配合 建立更強而有力的身體素質！ 不只是跳動 還有力量的展現！ Steel Programs 與你一起努力！

【鋼鐵計畫課程介紹】steel jump 疾速躍動 體驗身體與跳床的結合，享受高飛的躍動感吧！ 這是一種低衝擊、高強度的訓練課程。 在60分鐘的課程中，您的身體將不斷的跳動，卡洛里也會大量的燃燒。

Steel Jump® Una clase de alta intensidad que utiliza un mini trampolín como elemento de trabajo. Una clase intensa y divertida. + info