Jam je povrće, čiji se gomolj može pripremiti na razne načine: kuhati, pržiti, peći, dimiti, sušiti, pripremiti na roštilju, na žaru. Od jama se prave juhe i kolači. Većina vrsta jama nije zdrava sirova. Hranjiv je i bogat kalijem i vitaminom K.

Apr 21, 2014 · Sadrže oko 20 % skroba, 75 % vode, vitamine B1, B2, B6, vitamin C i mnoge korisne minerale. Jam je od davnina korišćen kao lek, zahvaljujući velikom sadržaju fitonutrijenata, esencijalnih aminokiselina, vitamina i minerala. Vrlo je značajan u preventivnoj zaštiti od kardiovaskularnih bolesti.

Sep 17, 2024 · We'll explains what jam is, what preserves are, compare jam vs. preserves, and whether or not you can use jam instead of preserves in various recipes. Learn the difference between jam and preserves—including which of the fruit spreads has more sugar.

Oct 8, 2020 · Jam je povrće , čiji se gomolj može pripremiti na razne načine: kuvan, pržen, pečen, dimljen, sušen, pripremljen na roštilju, na žaru. Od jama se prave supe i kolači. Većina vrsta jama nije zdrava sirova.

Jan 10, 2016 · Jam je izuzetno zdrava namirnica, sadrži puno vitamina B6, što djeluje izuzetno povoljno na jačanje stjenki krvnih žila i krvni tlak. U kineskoj se medicini koristi kod liječenja upalnih procesa u želucu i crijevima (gastritis i sl.).

Jan 3, 2024 · Try this no-cook freezer jam recipe that will taste amazing on toast, scones, or biscuits. You won't believe how simple it is to make and store this easy jam recipe.

Kineski jam je biljka koja se uzgaja radi zadebljalog gomolja za jelo. Penjačica je i treba potporanj za rast, te trajnica, mada se često uzgaja kao jednogodišnja biljka – sadi se na proljeće, vadi na jesen, preko zime sprema u zatvorenom.

Apr 2, 2018 · Nutrijent Mjerna jedinica Količina; Energetska vrijednost: kcal : 118: Ukupno proteina: g: 1,53: Ukupno ugljenih hidrata: g: 27,88: Ukupno masti: g: 0,17 – od toga ...

Dec 24, 2024 · Od salata prepunih lisnatog povrća do šarenog pečenog povrća, opcija ne nedostaje. Ali sada je Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) zvanično objavio listu najzdravijeg povrća. Nedavno objavljena studija otkriva koje povrće je na vrhu liste kada je u pitanju količina hranljivih materija, a rezultati su iznenađujući!

Jan 27, 2021 · Jicama ili divlji jam izgledom podseća na krompir i jabuku, okruglo korenasto povrće a predstavlja savršenu namirnicu za izgradnju mišića. Listovi i mahune jicame, biljke penjačice iz reda mahunarki, poraste do 1,5m uz prave uslove i negu može i više ne izgledaju tako da ih poželite jesti, a i nisu jestivi.