تعتبر الألياف من العناصر الأساسية في النظام الغذائي الصحي، إذ تعزز انتظام حركة الأمعاء، وتساعد على ضبط مستويات السكر ...

تسعى الأندية السعودية خلال فترة الانتقالات الشتوية لعام 2025 إلى تعزيز صفوفها، على غرار ما تقوم به أندية العالم، وذلك لمعالجة ...

انتُخب العماد جوزاف عون رئيساً للجمهورية اللبنانية المنهكة بسبب الحرب والأمن والاقتصاد. ومع انتخابه، تنطلق مرحلة جديدة على ...

أعلنت الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات (وادا)، الاثنين، أنها لن تستأنف قرار إيقاف البولندية إيغا شفيونتيك، المصنّفة ثانية ...

يغسل الليمون ويبشر قشره الخارجي الرقيق ثم يقسم الى قسمين. يزال اللب وتلف القطع بشكل طولي وتربط كل واحدة في خيط نظيف. تسلق قطع ...

أعربت المصنفة الثالثة عالمياً كوكو غوف، عن حزنها بسبب حظر تطبيق "تيك توك" في الولايات المتحدة. وتمكنت غوف من التأهل إلى ربع ...

عبد الرحمن عبد المولى الصلح كان يحيى السنوار يأمل أن تشن طهران من خلال أذرعها الإقليمية – خصوصا "حزب الله" – حرباً حقيقية على ...

كشفت مصادر المرصد السوري عن أن أحد المقربين من النظام السوري، اللبناني (خ.ز.)، ساهم في تهريب العديد من قيادات النظام، من ...

أعلن الحوثيون اليوم الاثنين أنهم بصدد استئناف مهاجمة السفن المرتبطة بإسرائيل وأميركا وبريطانيا إذا هاجمت هذه الدول اليمن.

أعلن وزير الخارجية الفرنسي جان نويل بارو اليوم الإثنين أن باريس ستواصل المساعي لإطلاق سراح مواطنَين فرنسيين إسرائيليين اثنين ...

تتجه الأنظار اليوم الإثنين الى السيارة التي يختارها الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب للوصول والمغادرة الى حفل تنصيبه ...

تابع آخر الأخبار والتحليلات الشاملة والموثوقة في الشرق الأوسط مع جريدة النهار. اطّلع على آخر الأحداث السياسية والاقتصادية ...