تعتبر الألياف من العناصر الأساسية في النظام الغذائي الصحي، إذ تعزز انتظام حركة الأمعاء، وتساعد على ضبط مستويات السكر ...

تسعى الأندية السعودية خلال فترة الانتقالات الشتوية لعام 2025 إلى تعزيز صفوفها، على غرار ما تقوم به أندية العالم، وذلك لمعالجة ...

انتُخب العماد جوزاف عون رئيساً للجمهورية اللبنانية المنهكة بسبب الحرب والأمن والاقتصاد. ومع انتخابه، تنطلق مرحلة جديدة على ...

أعلنت الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات (وادا)، الاثنين، أنها لن تستأنف قرار إيقاف البولندية إيغا شفيونتيك، المصنّفة ثانية ...

يغسل الليمون ويبشر قشره الخارجي الرقيق ثم يقسم الى قسمين. يزال اللب وتلف القطع بشكل طولي وتربط كل واحدة في خيط نظيف. تسلق قطع ...