KOMPAS.com - Buah dan sayur menjadi bagian penting dalam menu harian masyarakat Indonesia. Tak hanya segar, keduanya juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Namun sebelum dikonsumsi, ...

Salah satu langkah yang dianjurkan adalah mengurangi konsumsi lemak jenuh seperti daging olahan, keju, mentega, dan kue manis, dan menggantinya dengan asupan tinggi serat dari buah-buahan serta ...

Siapa yang tidak tahu sayur lodeh? Makanan yang terdiri dari berbagai sayuran ini kerap jadi hidangan favorit masyarakat Indonesia sehari-hari. Bagi Anda yang ingin membuat hidangan ini, simak variasi ...

JAKARTA, KOMPAS.com - Sejumlah warga yang tergabung dalam aliansi Perjuangan Warga Kebon Sayur menggelar demonstrasi di depan Gedung Balai Kota Jakarta, Jakarta Pusat, Senin (21/4/2025). Mereka datang ...

Baca berita dengan sedikit iklan, klik disini Jus yang dikonsumsi Donna merupakan campuran dari sayur-sayuran, buah-buahan, dan sedikit kacang-kacangan dan dibuat dalam bentuk smoothies. Beberapa menu ...

Sertakan protein agar tubuh kenyang lebih lama dan jaga fokus otak. Tambah buah dan sayur untuk kebaikan pencernaan dan imunitas. Konsumsi lemak sehat, misalnya alpukat, kacang, atau minyak zaitun.

Sebuah studi pada 2019 menunjukkan, sayur tersebut dapat mengikat asam empedu dan membantu tubuh mengeluarkan lebih banyak kolesterol. Studi lain yang dilakukan pada 2011 juga menunjukkan hasil serupa ...

Dalam keterangan resminya yang digelar di pelataran Masjid Al Anshor, Jalan Nurdin Panji (Kebun Sayur) Palembang, Rabu 16 April 2025 kemarin, Syarif Zubair secara terbuka menyampaikan permohonan maaf ...

Sebuah riset menemukan sayuran yang bisa memangkas kadar gula darah tinggi hingga 50 persen. Hal ini dinilai berdampak signifikan pada pengidap diabetes, saat tubuh pasien gagal memproduksi insulin ...

Bayam adalah salah satu sayuran hijau yang gampang ditemui dan penuh manfaat buat kesehatan. Tapi, sering kali kita cuma tahu satu olahan aja: sayur bening bayam. Padahal, olahan bayam nggak melulu ...

Kapanlagi.com - Sayur okra mungkin belum sepopuler bayam atau kangkung, tapi sayur unik ini punya banyak manfaat dan tekstur yang khas loh KLovers. Jenis sayuran yang saat ini makin dikenal ini cocok ...

Kapanlagi.com - Menonton film atau drama jadi rutinitas favorit banyak orang, apalagi saat waktu senggang. Tapi sayangnya, masih banyak yang memilih situs bajakan seperti IndoXXI karena dianggap ...