Bombones, flores, cenas románticas o joyas para los más presumidos. En el 14 de febrero, día de San Valentín, el amor reina ...

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1. Sentadillas: este ejercicio es muy completo, ya que fortalece piernas, glúteos y mejora la postura. Solo tienes que: ...

Hacer un entrenamiento completo, con o sin material, en muy poco tiempo no es ninguna utopía gracias a rutinas como las que comparte este entrenador personal.

El cardiólogo Aurelio Rojas desvela que, entre los alimentos que te ayudan a perder peso, hay seis frutas que, además, son un ...

El especialista ha explicado que estos alimentos hacen "que tu organismo produzca la misma sustancia que contienen los ...

El ayuno intermitente se ha relacionado con efectos como la pérdida de peso, un beneficio que ha asegurado tener Elon Musk, pero, ¿qué tan cierto es?

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