Los expertos dicen que el aumento súbito de los niveles de azúcar en la sangre es uno de los principales mecanismos del ...

Diversas investigaciones han analizado los pros y contras de realizar la actividad física por la mañana o por la tarde. Un ...

Ellos son la entrenadora y nutricionista pamplonesa Ainara Chocarro (@ainafit) y el entrenador personal y entusiasta del ...

Si tu deseo es bajar de peso a mediano y largo plazo, no dudes en hacer estos 3 ejercicios que, sin duda, te ayudarán a quemar esas calorías que tienes de más.

La entrenadora de fitness y especialista en pérdida de peso femenino, Jenna Rizzo, explica que las proteínas, los fermentados ...

Este plato, además de delicioso, te resultará increíblemente fácil de hacer. Si además sabes que está repleto de proteínas, ...

Investigadores detectaron que los pacientes que tomaban estos medicamentos desarrollaron tres afecciones graves relacionadas ...

Más de la mitad de las personas que han usado las inyecciones para perder de peso las han dejado por su alto costo y efectos secundarios, pero ¿qué pasa después de suspender su uso?

Los suplementos pueden ayudarnos con algunas afecciones o problemas de salud, siempre bajo supervisión de un profesional ...

¿Se puede adelgazar solo caminando? Por supuesto. Los médicos dietistas, apoyados por varios estudios, lo confirman. Lo que ...

No se trata de seguir dietas extremas, sino de disfrutar del proceso y aprender a escuchar al cuerpo y lograr los objetivos de forma equilibrada.