Practica este ejercicio con apoyo en pared para mejorar tu postura y la línea de tu perfil. Es fácil y promete cambios ...

Dormir con dos almohadas bajo la cabeza puede parecer cómodo, pero según advierten los fisioterapeutas, esta práctica podría estar afectando negativamente tu postura y salud cervical. El llamado “sínd ...

Estudios demuestran que la altura de la almohada tiene un impacto directo en la alineación de la columna vertebral.

¿Verdad incómoda?¡El chisme está que arde! Gaby Garrido quedó con el corazón roto en diciembre cuando su novio español, la dejó por teléfono y sin dar explicaciones. Pero, ¡boom! El 14 de febrero Alex ...

Cómo evitar la joroba de viuda”, comentó. “Lo que ocurre es que caemos en esta postura todo el día”. Según la fisioterapeuta, en lugar de permitir que la columna y el cuello se mantengan ...

La fisioterapeuta estadounidense Samantha Spiegel nos alerta de que este hábito podría estar perjudicando nuestra salud sin tan siquiera detectarlo ...

Según la posición corporal en la que sueles dormir, es mejor que duermas con o sin almohada. Si duermes bocarriba o de lado, ...

En México el uso de remedios 'naturales' para el dolor resulta común, sin embargo, algunas de las opciones aparentemente más ...

Descubre ejercicios para mejorar la postura y aliviar el tinnitus. Reduce la joroba y los zumbidos de oído eficazmente.

Según la especialista, pasar el día encorvado sobre un escritorio puede generar una curvatura en la parte superior de la espalda, conocida como “joroba de viuda”. Este problema afecta a dos de cada ...