Con los ejercicios adecuados, es posible desarrollar músculos en la parte superior del cuerpo sin pasar horas en el gimnasio.

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Se trata de una rutina sencilla para mejorar la postura y fortalecer los músculos de la espalda; el paso a paso para hacerla ...

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Es algo clave para el funcionamiento del sistema musculoesquelético.Simples hábitos pueden hacer la diferencia.

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