Cuando una escapada turística se convierte en una necesidad vital para nuestro bienestar y nuestra salud y equilibrio mental ...

Las presiones laborales, familiares y sociales, junto con el ritmo acelerado y la tecnología, son factores clave que ...

A las revistas científicas han llegado miles de estudios que en la última década abordan el amor romántico, además de explorar los efectos fisiológicos y sociales de estas interacciones humanas ...

¡A la cama por una vejez feliz y con salud! Estudios sugieren que una vida sexual activa podría influir positivamente tanto ...

Mantener un estilo de vida saludable, es fundamental para regular sus niveles y prevenir los efectos negativos en el ...

Dadas sus propiedades nutricionales, las cerezas son las frutas ideales para consumir en la tarde-noche ya que ayudad a mejorar la calidad del sueño.

¿Sabías que existe una raíz milenaria que puede transformar tu vitalidad, rendimiento y bienestar general? La maca peruana, ...

La conexión entre el ejercicio y la salud digestiva es un aspecto fundamental del bienestar general, pero muchas veces se pasa por alto. Desde la prevención del estreñimiento hasta la mejora del equil ...

El médico experto en epigenética Dr. Alexandre Olmos Torres, explica semana a semana lo que le ocurre a tu cuerpo si no ...

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, se toma café a cualquier hora. Es muy común desayunar con café solo ...

Los alimentos que contribuyen a equilibrar los niveles de cortisol tienen unas características que nos van a ayudar a encontrarnos mejor. En primer lugar, tienen que ser ricos en antioxidantes, ya que ...