Ingin kesehatan mental meningkat tanpa terapi? Ini 10 cara efektif yang bisa mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan memperkuat kesejahteraan mental. Kesehatan mental adalah aspek penting ...

KOMUNITAS PEREMPUAN - Psikolog Meutia Ananda SPsi MPsi menjelaskan tentang pentingnya komunitas untuk kesehatan mental perempuan. Komunitas sebagai ruang dukungan emosional atau suport system dan ...

Namun, sama pentingnya untuk mengenali green flags, tanda-tanda positif yang menunjukkan bahwa pasangan kita membawa pengaruh baik, terutama bagi kesehatan mental. Green flags membantu kita menilai ...

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Ketua Tim Penggerak Pemberdayaan dan Kesejahteraan Keluarga (TP-PKK) Kota Bogor, Yantie Rachim, mengajak semua pihak untuk memberikan perhatian serius kepada dunia pendidikan, ...

Pengenalan emosi melalui kombinasi ekspresi wajah, suara, sinyal otak, sinyal jantung, laju pernapasan dan kelembaban kulit- menjadi teknologi baru untuk mendeteksi adanya gangguan Kesehatan mental ...

Atau mimpi - mimpi yang tidak jelas? Namun, menurut para ahli, mimpi bisa menjadi jendela untuk memahami kondisi emosional dan kesehatan mental seseorang. Tidak hanya berisi kisah fiksi saat tidur, ...

Simak jenis mimpi dan maknanya bagi kesehatan mental dan emosional, dikutip dari laman Healthline. Mimpi standar adalah mimpi biasa yang mencerminkan potongan pengalaman hidup sehari-hari. Mimpi ini ...

Olahraga tidak hanya berfungsi untuk menjaga kebugaran fisik, tetapi juga memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan mental. Berbagai penelitian serta pendapat dari praktisi medis menunjukkan ...

Jika mimpi buruk terjadi berulang, itu bisa menjadi tanda adanya tekanan batin yang belum terselesaikan dan berisiko mengganggu kualitas tidur dan kesehatan mental secara keseluruhan. Pemimpi sadar ...

Kesehatan mental merupakan aspek penting yang tidak boleh diabaikan dalam kehidupan sehari-hari. Sama seperti kesehatan fisik, kesehatan mental berperan besar dalam menentukan kualitas hidup seseorang ...