La graisse abdominale, souvent jugée inesthétique, est également un facteur de risque pour la santé. Pour la réduire, il est crucial de choisir judicieusement ses aliments lors du dîner et de mainteni ...

Les réseaux sociaux sont le théâtre de toutes sortes de tendances, plus ou moins bénéfiques pour la santé. La nouvelle en date ? Le 75 Hard Challenge. Une méthode qui promet une transformation physiqu ...

Vous ne serez jamais ni trop jeune, ni trop vieille pour commencer cette activité qui permet de prendre de l'âge tout en ...

Grâce à leur richesse en oméga-3, antioxydants et nutriments essentiels, les fruits à coque aident à ralentir le ...

Une nouvelle étude a démontré qu'un gramme quotidien d'acide gras oméga-3 entraînerait un «rajeunissement de trois à quatre ...

La réussite de ce jeune Indien prouve qu’avec un bon état d’esprit, un programme structuré et une alimentation adaptée, il ...

Top Santé donne la parole à des chercheurs alertent, via The Conversation sur les risques liés à une consommation excessive ...

S'il peut être tentant de simplifier son quotidien avec une routine alimentaire, il est essentiel de ne pas tomber dans ...

Riches en nutriments essentiels, les choux de Bruxelles jouent un rôle clé dans la régulation de la glycémie, selon des experts.

A l'occasion de la Journée mondiale contre le cancer, les optométristes attirent l'attention sur le mélanome de l'uvée. Ce cancer rare est souvent difficile à diagnostiquer.