Le poids idéal pour la course à pied n'existe pas. Croire le contraire pourrait vous empêcher de faire ce que vous aimez.

Le suivi de vos pas quotidiens est un moyen bien établi de mesurer votre niveau d'activité. Vous n'avez peut-être pas besoin ...

Un programme d'entraînement bien équilibré comprend suffisamment de jours de repos pour vous permettre de progresser.

Runner’s World : Cela fait maintenant deux ans que vous avez rejoint l’équipe Under Armour, Mission Run Baltimore Distance. Pourriez-vous revenir sur cette rencontre ? Adam Fogg : Oui, j’étais dans ma ...

L’année dernière, Paris a été une véritable destination de marathon, avec Tamirat Tola et Sifan Hassan qui ont établi de nouveaux records olympiques lors des Jeux d’été dans la ville, et 20 024 ...