Wer sich nur genug in Dankbarkeit übt, hat endlich mehr Lebensfreude und weniger Sorgen. So suggerieren es Life-Coaches, Yoga ...

Kennst du den Spruch: „Wenn in deinem Umfeld Chaos ... Warum man Minimalismus hervorragend als Übung für mehr Achtsamkeit nutzen kann und wie du dein Inneres damit „entrümpeln“ kannst ...

Allenfalls der Spruch, „bitte sei achtsam ... Das Wort, was mich störte, war die „Achtsamkeit“. Der Begriff stammt ja eigentlich aus der Psychologie, wird aber inzwischen gerade in Berlin ...

Auch hier gilt: Achtsamkeit und Kommunikation führen zum Glück ... 64 und 69 Millimetern. Ein alter Spruch lautet: "Kurz und dick - Frauenglück, lang und schmal: Frauenqual." Der Hintergrund ist ...

Zwar impliziert dieser Spruch, dass Arbeit nur dann Arbeit ist ... Das Denken sollte nicht ständig um dieselben Dinge kreisen, dann wird aus Bewusstsein und Achtsamkeit auch schnell mal ein unschöner ...

Achtsamkeit ist wie ein Muskel, den man trainieren muss.“ Immer mehr Menschen wollen diesen besonderen „Muskel“ trainieren. Die Versprechung: Achtsamkeitsübungen machen stressresilienter ...

Man kennt sich und mag sich nicht. Zum unterhaltsamen Auftakt der 18. Staffel „Ich bin ein Star, holt mich hier raus“ sind ...

Der 2,13 Meter große Sportler hat mehr Follower als die meisten Fußballstars. Hier spricht er über anfängliche Ängste, seinen Umgang mit Hassnachrichten – und er gibt Tipps, wie man auf Tiktok so erfo ...

Nicht nur Gedichte sind passende Valentinstagsbotschaften. Sie können auch kurze Sprüche verfassen, die von Herzen kommen. Wählen Sie einen kurzen Text, der das widerspiegelt, was Sie Ihrem ...

In dieser Interviewfolge erwarten dich Einblicke in das Leben des „Working Dads” Roman Gaida und welche Rolle Achtsamkeit dabei spielt. Außerdem findest du Inspirationen für einen bewussten ...

In dieser Interviewfolge erwarten dich Einblicke in das Leben des „Working Dads” Roman Gaida und welche Rolle Achtsamkeit dabei spielt. Außerdem findest du Inspirationen für einen bewussten ...