MEMY i gify na Tłusty Czwartek 2021: Będziesz w tym roku jak... Al Pączino? Tłusty Czwartek to świetny pretekst nie tylko do jedzenia słodkości, ale także do... Dziś tłusty czwartek. To kolejny pretek ...

... będzie, jeśli zainspirowani tymi niezwykłymi zapachami spróbujemy przyrządzić jakiś deser samodzielnie w domu. Jednym ze ...

Święta, Nowy Rok czy wakacje często są terminami, które wyznaczamy sobie na poprawę sylwetki. Nie warto jednak ...

... Masażer głowy - ponoć bardzo przydatna rzecz poprawiająca stan naszego umysłu, ciała i ducha. Ma zalety, których nie ...

Jak po zimie zgubić zbędne kilogramy? Wiele osób zimą nieco folguje sobie z dietą i na wiosnę szuka sposobów na szybkie odchudzanie. To nie zawsze jest dobry ...

Nie każdy lubi chodzić na siłownię. Trzeba na nią jechać i z niej wrócić, czekać, aż zwolnią się maszyny, na których chce się ...

Tłuszcz trzewny, niewidoczny, ale groźny, otacza nasze narządy wewnętrzne. Jego nadmiar zwiększa ryzyko poważnych chorób. Okazuje się, że dieta może pomóc w redukcji tłuszczu trzewnego. Nowe badania ...

Siedzący tryb życia nie sprzyja utrzymaniu szczupłej sylwetki. Co jednak zrobić, jeśli spędzasz przed komputerem minimum osiem godzin dziennie? Okazuje się, że i w tym przypadku możesz schudnąć.

Trening aerobowy to jedna z najskuteczniejszych metod na pozbycie się zbędnych kilogramów. Nic dziwnego, że wiele osób wkłada sportowe buty i rusza na jogging. Jednak bieganie nie jest jedyną formą ...