But to get the benefits of HIIT, you need to be ready to work hard. A true HIIT session involves short bursts of intense ...

Caleb Marshall, aka The Fitness Marshall, explains why dance is a great fitness option for all ages, ability levels and body types.

Ce dimanche matin 9 février, la GV de la Tour investira le Palais des congrès, pour un tout nouvel événement : la Fitness mix ...

Que vous souhaitiez gagner en endurance, bouger plus ou même perdre du poids, il est bon d'intégrer des séances de cardio dans votre semaine. Mais combien de séances hebdomadaires sont-elles nécessair ...

Alors que nous sommes au coeur de l’hiver et que de nombreuses tentations gourmandes, comme les raclettes, les galettes ou les crêpes, s’offrent à nous, un rappel est nécessaire sur l’exercice à réali ...

Tous les quinze jours, le stade municipal de Lavaur accueille des séances de Fitfoot orchestrées par Sandra Péron, prof de gym et de fitness. Une activité qui séduit et qui a trouvé son public.

Le samedi et le dimanche de 7 h à 10 h (en rediffusion sur ICI Musique Classique la semaine suivante le samedi et le dimanche à minuit) Nous joindre D’une semaine à l’autre, en compagnie ...

Le Karaté Wado de Péronne organise, mardi 4 février 2025 à l’espace Patrick-Dupont, une soirée pyjama un peu particulière : ...

Ce samedi 1er février 2025, le gala Hexagone MMA est organisé au Zénith de Nantes. Le combattant nantais Amin Ayoub, sera la ...

Cardio Drumming is making waves in the fitness world, offering an exciting, high-energy workout that combines rhythm, movement, and cardio exercise. Fitness instructor Mary ...

Depuis les confinements, le sport à la maison ne cesse de faire des adeptes. D’abord, parce qu’il est synonyme de gain de ...

Catherine Pépin anime ce rendez-vous unique qui met de l’avant des chansons francophones des années 30 aux années 90, ainsi que des extraits d’archives. Un voyage dans le temps sous le ...