Alimentación, descanso y ejercicio son las claves. Los tips de un especialista.

Recientemente, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) clasificó el té como un alimento “saludable”. Con esta clasificación, las etiquetas pueden ...

Sin embargo, existe un jugo que, si bien es considerado saludable, desde la Universidad de Harvard se recomendó tomar con moderación debido al alto nivel de calorías que contiene. La ...

Según datos del Observatorio de Tendencias de Cofares, con respecto a la demanda de suplementos ... sino que también promueven una composición corporal más saludable. Asimismo, las proteínas ...

Pensar cada día que cenar no es tarea sencilla, pero con ... hablar de pinsa, una receta que tiene su origen en la Antigua Roma, muy poco conocida en nuestro país, pero bastante más saludable ...

Unos brownies saludables son todo lo que necesitas preparar si tienes un antojo dulce pero no quieres pecar con la comida. Este postre es un clásico de la repostería, pero creamos una versión nueva, ...

Así que es una combinación ideal para quienes buscan un desayuno rápido, saludable y lleno de nutrientes. Para que en el desayuno también tengas una rica bebida con la cual acompañar tus alimentos y ...

Una forma de consumir muchas proteínas es con un licuado que puedes preparar con chocolate blanco. Aquí te damos la receta y los beneficios de sus ingredientes. Licuado de proteína con ...

Boticaria García explica las diferencias a la hora de elegir carne picada en el supermercado: "Hay tres definiciones" Cuando se trata de elegir un pan saludable ... con otros tipos de pan ...

El sorbete de mango y plátano es una preparación muy sencilla de realizar. Se puede disfrutar como postre saludable o bien, en una tarde de calor a modo de merienda. La receta incluye ...

Aquí tienes una recopilación de 50 ideas de recetas de desayunos saludables para que puedas variar tus menús y empezar la jornada de la mejor manera. Y recuerda que si lo que buscas son ideas de ...

Sin embargo, muchos de ellos pueden prepararse con ingredientes llenos de beneficios ... por lo que el día de hoy compartimos un postre saludable lleno de sabor. Gracias a la presencia de ...