Se trata de una rama de la ciencia que estudia cómo los alimentos afectan la expresión de nuestros genes.  Más ...

No se trata de seguir dietas extremas, sino de disfrutar del proceso y aprender a escuchar al cuerpo y lograr los objetivos de forma equilibrada.

La capacidad de la piel para estirar y contraerse se debe sobre todo a dos proteínas: el colágeno y la elastina. Cuando ...

Cuando se habla de perder peso, la alimentación es clave. La dieta del arroz blanco para adelgazar ha ganado popularidad por ...

Parece que cada semana surge en las redes sociales una nueva dieta de moda que, supuestamente, hace maravillas. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que estas dietas a corto plazo pueden te ...

Un cambio radical, en teoría positivo, podría representar el fin de la compatibilidad. Lisa Miller entrevistó a más de dos ...

Caminar no solo es una actividad natural para el cuerpo humano, sino que también ofrece múltiples beneficios que van más allá ...

El desayuno es la comida más importante del día, y elegir las frutas correctas puede potenciar la pérdida de peso. Incorporar alimentos naturales y ricos en nutrientes a la mañana es clave para ...

pero muchos propósitos de fitness —como esculpir tus abdominales o perder mucho peso— pueden ser poco realistas o insostenibles. Cuando se llevan al extremo, también pueden acabar ...

Para hacerlos solo necesitas echar mano de una mancuerna (adaptando el peso a tu capacidad física), una esterilla y el ...

Mantiene la misma línea y continuidad de alta gama, tal y como lo ha hecho en otros torneos importantes, como la Eurocopa 2024. También, la tecnología avanzada es un pilar en estos diseños: posee ...

Muchas personas han hecho uso del Ozempic y, tal como se espera, han logrado bajar considerablemente de peso. Sin embargo, muchas veces las personas necesitan reconstrucciones del cuerpo al bajar ...