Healthline khuyên rằng, một người nên tuân theo khuyến nghị một hoặc hai quả chuối mỗi ngày, nhưng không nhiều hơn thế. Lý do ...

Không chỉ là một món ăn vặt tiện lợi, chuối còn được biết đến với khả năng hỗ trợ giấc ngủ và cải thiện sức khỏe tiêu hóa, ...

Trong quá trình chuối chín sẽ có sự thay đổi mạnh về thành phần carb. Trong quả chuối chín có các loại đường: fructose, ...

Chuối thay đổi hương vị và hình thức khi chín. Tuy nhiên, chuối chưa chín có nhiều chất xơ prebiotic hơn chuối chín. Theo chuyên gia dinh dưỡng Monica Auslander ...

Chuối là loại trái cây phổ biến, dễ tìm, giá trị dinh dưỡng cao và chữa được nhiều bệnh. Ăn chuối đúng thời điểm rất tốt cho ...

Lượng đường trong chuối phụ thuộc vào độ chín của quả. Khi chuối còn xanh, nó chứa nhiều tinh bột kháng, một dạng tinh bột ...

Chuối chứa khoảng 105 calo, trong đó 90% là từ carbohydrate. Hầu hết carbohydrate trong chuối chín là đường sucrose, glucose và fructose. Chuối có hàm lượng chất béo và protein thấp. Chuối cũng chứa ...

SKĐS - Nhiều người thích ăn chuối hàng ngày nhưng lo lắng hàm lượng đường trong loại quả này ảnh hưởng đến sức khỏe. Tham khảo những thông tin dinh dưỡng của chuối để có thêm lựa chọn cho chế độ ăn.

Chuối là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc biệt mà nó sở hữu. Điều đáng nói là thành phần dinh dưỡng ...

Chuối là loại trái cây có hàm lượng vitamin, khoáng chất cao, giàu chất xơ tốt cho sức khỏe. Chuối có thể dùng để ăn trực ...

Việc bệnh nhân tiểu đường có thể ăn chuối hay không phụ thuộc vào loại chuối cụ thể mà họ định ăn. Một nghiên cứu được công ...