Membedah perbandingan nutrisi dan kalori antara nasi, ketupat, dan lontong untuk mengetahui mana yang lebih sehat dan ...

Sementara itu, menurut Very Well Fit, satu cangkir (186 g) nasi putih yang dimasak memiliki 242 kalori. Dari jumlah tersebut, sekitar 88 persen berasal dari karbohidrat, 1 persen berasal dari lemak, ...

Ahli gizi Tirta Prawita Sari menjelaskan bahwa mengonsumsi tiga nastar setara dengan sepiring nasi, dengan kandungan ... kue kering adalah sumber kalori yang tinggi tanpa nutrisi yang seimbang. Selain ...

Jika kamu mengonsumsi telur sebanyak 4-5 butir sehari itu artinya kamu menambah sekitar 400-500 kalori dari protein dan lemak sehat. Satu buah alpukat ukuran 200-250 gram mengandung sekitar 250-300 ...

Ini 5 jenis makanan Lebaran tinggi lemak, gula, dan karbohidrat olahan yang sebaiknya dihindari saat diet defisit kalori agar berat badan tetap terjaga.

Benarkah 3 butir nastar setara dengan 1 piring nasi? Pertanyaan ini muncul saat seseorang mengetahui bahwa ternyata jumlah ...

JawaPos.com – Asupan kalori memegang peranan penting dalam perjalanan penurunan berat badan seseorang, terutama dalam hal ...