A transpiração excessiva durante os treinos pode ser uma grande vilã para a saúde e aparência dos cabelos. O suor carrega sair minerais que puxam a água da fibra capilar, deixando os fios mais resseca ...

Se você costuma ter dificuldade em manter o foco no dia a dia, adicione ao cardápio alguns alimentos bons para a concentração ...

Uma das bebidas mais consumidas do mundo, o café é conhecido por seus efeitos estimulantes e benefícios para a saúde. No ...

Além de ser vegana e sem glúten, essa receita ainda oferece benefícios para a saúde, uma vez que traz entre seus ingredientes os cogumelos do tipo portobello, que tem efeito antioxidante e estimula o ...

Quem quer emagrecer pode tomar creatina, pois esse suplemento não atrapalha o processo e nem provoca um aumento significativo do peso.

Com estes exercícios, você não precisa ficar revezando máquinas e nem disputando espaço com outras pessoas. Confira!

Veja quais são as melhores opções sem essa substância para ter estímulos físicos e mentais nas atividades físicas ...

Existem diversas atividades físicas que ajudam no tratamento da ansiedade além da academia. Exercícios aeróbicos, como ...

Sim, a função das emoções vai além de simplesmente nos fazer sentir algo. Você sabe ouvir o recado que elas querem te passar?

A semana tende a exigir mais maturidade nas ações. O Signo de Áries conta com mais clareza mental para tomar decisões, especialmente no campo financeiro.

Modelo disse que percebeu sintomas como calores repentinos, cansaço intenso, confusão mental e falhas ao caminhar. Leia a matéria completa!

Se você sente que o perfeccionismo e a sensação de insuficiência fazem parte da sua rotina, saiba que é possível transformar essa narrativa ...