Manchmal erkennt man die Bedeutung eines Augenblicks erst, wenn er schon vorbei ist. Dieser Spruch erinnert uns an ...

Kennst du den Spruch: „Wenn in deinem Umfeld Chaos ... Warum man Minimalismus hervorragend als Übung für mehr Achtsamkeit nutzen kann und wie du dein Inneres damit „entrümpeln“ kannst ...

Allenfalls der Spruch, „bitte sei achtsam ... Das Wort, was mich störte, war die „Achtsamkeit“. Der Begriff stammt ja eigentlich aus der Psychologie, wird aber inzwischen gerade in Berlin ...

Achtsamkeit ist zur Zeit eines der Schlüsselwörter für psychische Gesundheit. Es gibt jede Menge Angebote, Coaches, Kurse und Bücher. Doch was genau bedeutet Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist so eine Sache. Sie liegt im Trend, ist bestimmt total sinnvoll - und geht einem gleichzeitig auf die Nerven. Muss denn wirklich jeder sein inneres Kind finden oder den Jakobsweg ...

Achtsamkeit ist ein weltweiter Hype und auch Gert Scobel ist fest von ihrer Wirksamkeit überzeugt. Harald Lesch hakt nach: Welche Versprechen kann der Einsatz von Achtsamkeit halten? Ist sie der ...