Theo một cuộc nghiên cứu tại Nhật Bản, vừa được đăng đầu tháng Giêng năm 2025 trên tạp chí khoa học Nature nổi tiếng của Anh, uống trà xanh điều độ ...

Nguyên liệu: - 15gram baking soda - 15ml nước Cách làm ... hàng ngày hoặc khi cần thiết. - Ngâm một túi trà xanh với nước ...

Trà xanh, rượu, bia, cà phê ... đi tiểu thường xuyên... Hầu hết soda chứa nhiều đường, làm tăng mức đường huyết, từ đó ngăn cản giấc ngủ.