Autre donnée importante : choisir sa musique a amélioré l’expérience globale de l’exercice. En effet, “le degré de plaisir musical qu’un utilisateur de salle de sport éprouve pendant ...

La musique que l'on écoute pour s'encourager pendant le sport a t-elle au final un réel impact sur les performances ? Tel est l'objet de cette nouvelle étude allemande qui a étudié l'effet de ...

On vous explique l'intérêt d'écouter de la musique avant l'effort. De quoi avez-vous besoin pour faire du sport ? Il faut évidemment une tenue confortable, adaptée aux mouvements que vous ...