20 năm nay, mọi người đều tham khảo hình mẫu sống thọ từ năm 'vùng xanh' trên thế giới. Nhưng TS Saul Newman nói không có 'vùng xanh'. Tất nhiên, đó cũng ...

Ăn ít đi một chút, thêm đạm thực vật, đi bộ nhiều hơn là những bí quyết đơn giản, có thể thực hiện hàng ngày để tăng tuổi thọ. Ăn ít đi một ...