Detrás de un abdomen hinchado puede haber numerosas razones. Comer determinados alimentos o llevar ciertos hábitos pueden ser ...

Adoptar hábitos saludables como la meditación, una dieta equilibrada y el ejercicio puede ayudar a regular los niveles de ...

Esta variación sigue lo que se conoce como el ciclo diurno, que también explica ... Los efectos negativos del cortisol elevado de forma crónica incluyen el aumento de peso en la zona abdominal ...

Prácticas como la meditación, la actividad física regular y las técnicas de relajación mejoran el bienestar general ...

En redes sociales se habla mucho acerca del cortisol y sus efectos en la salud ... regula la inflamación en el cuerpo, equilibra el ciclo del sueño y mejora la concentración.

El cortisol, conocido como la hormona del estrés, juega un papel crucial ... azúcar o café para “recuperarse”. Para romper este ciclo, es aconsejable reducir el consumo de estos productos.

Los problemas para dormir modifican tanto el ciclo ovárico femenino como los niveles de testosterona masculino, según ...

Los horarios a la hora de desayunar y cenar son fundamentales para que nuestra salud no se vea resentida debido a malos ...