Cuci bersih bayam dan jagung manis. Didihkan air dalam panci. Masukkan bawang merah dan bawang putih. Tambahkan temu kunci yang sudah dimemarkan. Masukkan jagung manis, masak hingga setengah matang.

Meski demikian, bayam memiliki kandungan nitrat yang paling tinggi ... Satu kepala bok choy dapat mengandung 103 hingga 309 miligram nitrat per seratus gram. Bawang putih menjadi bahan makanan ...